Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.
Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.
Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.
Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.
10г черного молотого перца + 100мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.
Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.
При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
Для того чтобы ступни ног не доставляли проблем, необходимо регулярно за ними ухаживать. Кожа на ступнях обычно очень сухая, поэтому уход начинается с ежедневного использования смягчающих и увлажняющих кремов.
Для удаления ороговевших частичек три раза в неделю следует обрабатывать ступни скрабом, а после него наносить питательные средства. Многие косметические препараты для ног оказывают не только увлажняющее, но и дезинфицирующее, тонизирующее действие; снимают усталость и устраняют потливость.
Самые проблемные зоны – это пятка, большой палец и подушечка под пальцами ног. Здесь нередко появляются натоптыши и сухие мозоли, они мешают при ходьбе и вызывают ноющие боли. Эти загрубевшие и сухие уплотнения ни в коем случае нельзя срезать, тем более, когда мозоль успела "укорениться", со временем у нее появляется конусообразный стержень, уходящий глубоко во внутренние ткани. Лучше обратиться к косметологу, в салоне сухие мозоли безболезненно высверливают за несколько процедур.
Обычные сухие мозоли можно удалить в домашних условиях, последовательно распаривая и сошлифовывая их пемзой или используя мозольный пластырь. Так же, как пластырь, действует наложенный на ночь компресс из печеного лука или распаренных цветков календулы. А если натерли волдырь тесной обувью, боль и жжение утихнет от компресса с холодным молоком.
Вовсе необязательно терять время и деньги в дорогих салонах с целью поддерживать ухоженный вид стоп. Дома хорошо помогут ванночки и маски для ног. Если в воду добавить молоко, подержать там ноги 10 минут, а потом растереть стопы лимоном, кожа на них станет бархатной.
Дорогой питательный крем для стоп с успехом заменит смесь из рафинированного растительного масла, поваренной соли (то и другое по одной чайной ложке), и десяти капель масла календулы. После того, как ноги будут хорошо распарены и обработаны пемзой, следует интенсивно втереть в подошвы ног эту смесь, надеть носочки и лечь спать.
Ванночки с добавлением ментола и кубиков льда хорошо снимают отек, а контрастные ванны с морской солью (5 минут в горячей, затем минуту в холодной) улучшат кровообращение.
Парафиновые обертывания для размягчения и обновления кожи стоп также можно проводить в домашних условиях.
В 100г 75% уксусной эссенции опустите 100 г сала и сырое куриное яйцо, поставьте сосуд со смесью в темное место до полного растворения сала и яйца. Подошву ноги со шпорой распарьте в ванночке, приложите к шпоре тампон с мазью (здоровую кожу заклейте пастырем), закрепив его (можно надеть носок). Утром смойте теплой водой.
Через 5 дней наступит значительное облегчение. Шпора почти исчезнет.
"Шишки" на больших пальцах ног вывожу так: полпачки йодированной соли заливаю водой, чтобы соль покрылась. Ставлю на огонь и держу до тех пор, пока вода не испарится. В горячую соль добавляю вазелин из четыре жестяных баночек.
Полученную смесь выкладываю на шерстяную ткань и прикладываю к "шишкам" на ночь.
Курс лечения 15 дней."Шишки" уменьшаются и не болят.
Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам испытывается отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда.
Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли. Причина опухших ног также может крыться в некоторых заболеваниях внутренних органов: сердца, почек или печени.
Избавиться от боли, опухолей и сухости можно. И довольно доступными средствами, многие из которых можно найти у любой хозяйки на кухне. План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. А способ выбирайте сами:
1. Уксус Это одно из самых простых средств от болей в ногах. Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте капельку жидкости для мытья посуды и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. После ванночки следует вымыть ноги. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть этой тканью ноги, немного подержать (несколько минут, пока ткань не остынет), это значительно снимает опухоль с ног.
2. Сода Ещё одно эффективное и доступное средство – пищевая сода. Преимущество её перед уксусом – отсутствие запаха. Налейте в ванночку теплой воды. На каждый литр воды добавьте полчашки соды. Перемешайте до растворения и замочите ноги на 20-30 минут. Вместо обычной воды можно использовать рисовую воду.
3. Эффект носков Этот рецепт знают многие. Он особенно актуален в холодное время года. Перед сном намажьте ноги слоем лосьона, вазелина или оливкового масла. Затем наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Вы должны проснуться с гладкой и мягкой кожей ног. Такое простое лечение стоит повторять раз в неделю.
4. Масла Для опухших и уставших ног можно использовать эфирные масла или смеси масел. Например:
- Смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона. Снижает опухоли.
- Масло лаванды и сандалового дерева можно применять при отеках, а также при трещинах на ногах.
- Масло мяты перечной. Это масло и избавляет от болей, и залечивает трещины, ведь оно обладает антибактериальными свойствами. Добавьте масло мяты перечной в свой лосьон или крем для ног, и такой состав станет лечебным. Однако стоит помнить, что масло мяты перечной может вызвать аллергию, а также оно противопоказано беременным и кормящим женщинам.
- Масло чайного дерева уменьшает отеки. Можно сделать теплую ванночку с добавлением этого масла и держать в ней ноги 20-25 минут.
- Горчичное масло тоже спасает от отечности.
- Обычное оливковое масло можно добавлять в ванночку с теплой водой, это подлечит трещины, уберет сухость.
5. Овсянка Это будет скраб и маска. Смешайте овсяные хлопья с любым маслом (оливковым, жожоба) или жирным лосьоном (кремом), и оставьте на ногах на 20-30 минут. Смойте состав. Потом вам захочется порхать и летать, настолько легко себя почувствуют ноги.
6. Лед Доступнейшее средство от отеков и тяжести в ногах. Поднимите ноги наверх, положите на них лед. Это позволит быстро «откачать» избыток жидкости из ног, уменьшив отечность.
7. Огурцы Всем известно, что по утрам на область вокруг глаз стоит класть по кружочку огурца для уменьшения темных кругов и мешков под глазами. Огурец хорошо поглощает жидкость. Почему бы не использовать этот метод и для уставших ног? Можно сделать огуречное пюре или огуречный сок. Этот способ освежит кожу ног, избавит от усталости и тяжести в ногах, охладит ноги. Можно обложить ноги ломтиками огурца, а сверху сделать повязку на 30-45 минут, результаты тоже будут эффективными.
Есть свежие огурцы тоже полезно, для ног, в том числе. Кроме этого, обратите внимание на то, чтобы в рационе были продукты, содержащие витамин Е (такие как шпинат, сладкий картофель, красный перец, миндаль и т.д.). Пейте много воды и избегайте соли.
8. Массаж Купите масло для массажа и попросите мужа сделать вам массаж стоп. Особых умений не нужно, просто чуть помять и погладить ноги круговыми движениями. Ни болей, ни отеков!
9. Лечебные чаи На здоровье ног влияют не только внешние воздействия, им нужно помогать и изнутри, следя за питанием, а также потребляя травяные чаи:
- Из крапивы. Возьмите 1 ст.ложку сухих листьев крапивы и заварите в 1 стакане воды.Принимать внутрь. Выпивать в течение дня (3-4 раза), снижает отечность ног.
- Из корня одуванчика. 3-4 раза в день следует выпивать немного такого чая, это снимает отеки и усталость ног.
- Из патоки. В стакане воды прокипятите половину чайной ложки патоки и 1 ст.ложку аниса. Потребление такого напитка 2-3 раза в день может уменьшить отек ног в короткий промежуток времени.
- Из петрушки. В 2-х стаканах воды прокипятите 6-8 листьев петрушки, пейте 3-4 раза в день.
10. Английская соль Ванночки с теплой водой и английской солью известны, пожалуй, каждой женщине. Этот копеечный ингредиент способен избавить от усталости, сухости, зуда, а также от отечности.
В древней Иудее, торговавшей со множеством государств мира, тоже пользовались притираниями и фимиамами. К примеру, царица Савская, которая хотела завоевать благосклонность и любовь царя Соломона, велела изготовить всевозможные косметические средства, включающие в себя благовония и ароматные масла. Она преподнесла в дар иудейскому царю бальзаминовый куст, ценность смолы которого в те времена была равнозначна золоту.
По преданию Мария Магдалина для смазывания ног самому Иисусу Христу использовала бальзам на основе душистого целебного масла, получаемого из корня нарда. Кустарниковое, травянистое растение нард, относящееся к семейству валериановых и произрастающее в Гималаях, упоминается даже в Библии.
В косметических целях применяют молотый корень нарда или небольшое количество масла этого корня.
Французское старинное поверье гласит, что Мария Магдалина, сошедшая с корабля на прибрежные земли Прованса, где располагались пещеры с целебными источниками, впоследствии здесь и умерла. Позднее это местечко Сан Бом для царствующих особ французского престола стало непременным местом для паломничества.
Французы считают, что использование ароматных прованских трав и парфюмерное производство неразрывно связано с именем этой евангельской личности.
Предлагаем вашему вниманию рецепт Марии Магдалины для изготовления бальзама.
Если у вас нет возможности приобрести нард, его заменит масло или порошок корней валерианы.
Итак, чтобы приготовить бальзам Марии Магдалины возьмите:
Растопленный воск в прованском масле очень хорошо перемешайте и добавьте масло абрикоса. Полученную массу снимите с огня и дайте ей немного остыть, затем добавьте эфирное нардовое или валериановое масло. Готовый бальзам перелейте в заранее приготовленную ёмкость.
Лучшим временем для применения бальзама Марии Магдалины считается вечер, когда ноги устали после трудового дня или похода по магазинам. Но перед этим в течение 15-30 минут ноги подержите в тёплой воде с добавлением соды (½ чайной ложки соды на 3 литра воды).
После этого нанесите бальзам Марии Магдалины на ногу и втирайте его в стопу круговыми винтовыми движениями. Затем обязательно наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Дата: Понедельник, 09.03.2015, 12:58 | Сообщение # 8
Созидатель
Группа: Мастер-Учитель Рейки и НЭ
Сообщений: 4280
Статус: Медитирует
На американском сайте People’s Pharmacy только что появилось новое сообщение об эффективном лечении глицериномночных судорог ног. Предлагаю перевод этого сообщения.
Письмо читателя сайта: «Я страдаю от тяжелых судорог, возникающих в ногах и пальцах ног каждый раз после того, как ложусь в постель. Мыло в ногах под верхней простыней мне не помогает, но друг предложил использовать вместо мыла глицерин.
Я купил в магазине бутылку глицерина, и это оказалось самое лучшее, что я когда-либо покупал за 4 доллара. Перед сном я поместил на пальцы ног несколько капель глицерина и после этого спокойно спал всю ночь напролет».
Глицерин - это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены. Вы не первый читатель, сообщивший нам о том, что глицерин помогает предотвратить судороги.
Вот еще одна история: «Меня беспокоили тяжелые судороги ног, возникавшие через час или два после того, как я ложился спать, и это случалось в те дни, когда я тренировался на гребном тренажере. Потом я прочитал, что люди получают облегчение, поместив кусок мыла под верхнюю простыню возле ног. Мыло работало, но его эффективность уменьшалась с течением времени.
Однажды я задумался о том, почему это происходит, и решил, что со временем из обычного мыла исчезает какой-то компонент, способный усмирять судороги. В конце концов я пришел к выводу, что таким компонентом может быть глицерин. Поэтому я купил бутылку глицерина в аптеке и стал натирать им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате этого судороги пропали.
Я даже поэкспериментировал, оставив одну ногу не обработанной, и ее схватила судорога! Глицерином я успешно пользуюсь уже около года. Думаю, что и другие могли бы счесть его столь же эффективным, но более удобным, чем размещение кусков мыла в постели».
Вполне возможно, что эта находка - глицерин окажется самым простым и эффективным способом устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом.
Дата: Понедельник, 23.03.2015, 13:56 | Сообщение # 10
Созидатель
Группа: Мастер-Учитель Рейки и НЭ
Сообщений: 4280
Статус: Медитирует
Трудно себе представить, насколько тяжело приходится женским ногам. Ежедневно представительницам слабого пола необходимо выполнять действий, которые предназначены совсем не для слабых людей. В результате происходит серьезная нагрузка на организм в целом и на ноги в частности. Именно ноги выдерживают на себе все испытания дня и от того, в каком состоянии они находятся, зависит настроение женщины и ее активность.
В любом случае, после трудового дня необходимо предоставить своему телу все возможности для полноценного отдыха. Начать лучше всего с ухода за ногами, а именно – с солевой ванночки для них.
Польза солевой ванны для ног
Польза солевой ванны для ног заключается в следующем: помимо своего явного расслабляющего и успокаивающего эффекта, солевая ванна способствует снятию отеков. Отеки, к сожалению, являются частыми «гостями» работающих людей, а вред, нанесенный ими, порой может быть значительным.
Организация ванночек для ног необходима в случае повышенной потливости ног. Особенно актуальна данная проблема в летнее время года. Натоптыши и мозоли, также, покинут вас после 2-3 процедур солевых ванн для ног.
Солевые ванны применяют для снижения веса, снимают в сосудистой системе застойные явления.
Солевые ванночки делают при убывающей Луне.
Кроме того, ванночки снимают накопившуюся отрицательную энергию в теле человека, температура воды должна быть приятна для ног. Эти солевые ванны избавляют от отрицательных эмоций, снимают эмоциональное напряжение. Способствуют освобождению от мучительных и тяжелых переживаний, способствуют ясности мышления.
При этом общим результатом после применения ванн для ног с солью станет значительное улучшение состояния кожи: она станет более гладкой, шелковистой и бархатистой.
Основные принципы процедуры
Необходимо взять 200 грамм морской соли и растворить ее в горячей воде. Опустите ноги в ванночку. Процедура должна длиться не более 9 минут, иначе человек потеряет нужную ему энергию и почувствует приступ слабости. После принятия солевой ванны, эту жидкость нужно вылить в унитаз, она становится информационно грязной. Если вы решите вылить эту воду под растение, то его можно испортить.
После того, как вы приняли солевую ванну нужно ополоснуть руки и ноги чистой водой, насухо вытереть их и помассировать кремом. Это - полезная и приятная процедура.
Рецепты солевых ванн для ног
* Очистка от токсинов На 4 литра очень теплой воды добавить: 3 столовые ложки пищевой соды, 1 столовую ложку зеленой или белой глины, 3 столовые ложки соли, 0,5 стакана настоя корня имбиря.
Глину можно сначала смешать с теплой водой до получения кашицы и только потом опустить ее в воду с остальными ингредиентами (чтобы не осталось комочков). Все перемешиваем, чтобы растворились соль и сода. Принимайте ванну в течение 30 минут 2-3 раза в неделю. Больше одной ванны в день не проводим. Ноги не вытираем и не ополаскиваем чистой водой.
* Для расслабления ног, снятия накопившейся за день усталости, ванночку для ног необходимо добавить 3-4 ст.л. морской соли и пару чайных ложек крапивы (аптечной), и залить смесь горячей. Принимать ее не рекомендуется дольше 10 минут.
* Если вас беспокоит излишняя потливость ног, то вы можете сделать такую ванночку. Возьмите две горсти морской соли и смешайте ее с 3 чайными ложками коры дуба (аптечной), залейте получившуюся сухую смесь кипятком и дайте настояться около 15 минут, после чего на 10 минут опустите ноги в ванночку.
* Чтобы укрепить кровеносные сосуды на ногах, для ванны рекомендуется использовать смесь морской соли и цветов липы. Также можно добавить и пару капель ароматического масла, например, розмарина. На 100 грамм морской соли следует взять 2-3 чайные ложки липового цвета.
* Нередко солевые ванны используются и для очищения кожи ног, причем глубокого, с открытием пор. Налейте в таз горячую воду до уровня щиколотки. Растворите в ней 2 десертные ложки морской соли и одну чайную ложку пищевой соды. Оставьте буквально на 2-3 минуты, после чего опустите в таз ноги. Через 10 минут ноги необходимо вытереть и нанести на них увлажняющий, а лучше питательный крем.
* Раствор, который поможет вытянуть из ног всю боль.
Ванну для ног применять перед сном. В тазик или ведро налить 2-3 л теплой воды, распустить хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавить по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешать до растворения, добавить горячей воды (насколько можете терпеть), еще раз все размешать, добавить 10 капель йода. Опустить ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытереть полотенцем, смазать кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), промассировать ступни, одеть шерстяные носки и можно ложиться спать.
Раствор можно использовать 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода. После 3 раза содержимое тазика вылить в унитаз.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше - по самочувствию. Если есть проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры нормализуется сон, а после 10-й процедуры забудете о мучительных болях ваших ног. Ваши ножки скажут вам "спасибо" за такую заботу! Лечение в целях профилактики можно изредка повторять.
Теперь известно, какие нужно делать солевые для ног ванны.
Важно! Горячие ванны для ног не нужно делать людям при варикозном расширении вен, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек, при повышенной температуре, при сахарном диабете. Прежде, чем делать солевые ванночки для ног, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.