Когда мы всё время гоним себя и обесцениваем, внутри рождается тревога и пустота. Мы словно живём в постоянной войне с собой.

Но, стоит сказать: «Да, я есть. Со слабостями, со светом и тенями», — и появляется внутренний фундамент.

Из этого состояния легче строить отношения, достигать целей и не терять себя в процессе.
Принятие — не про слабость, а про зрелое уважение к себе.