Дата: Воскресенье, 10.06.2018, 21:33 | Сообщение # 1
Созидатель
Группа: Мастер-Учитель Рейки и НЭ
Сообщений: 4268
Статус: Медитирует
«Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», — говорит Джо Витале.
Практика благодарности и спасибо
Практика благодарности — просто слова или сильнейший энергетический смысл? Часто ли Вы благодарите себя, кого-то за что-то, Вселенную?! Практика благодарности несёт в себе уникальную энергию успеха и гармонии.
"Вселенная любит тех, кто Её благодарит, и старается дать им ещё больше. Ведь она, в сущности, ничем не отличается от людей. Собственно говоря, мы все — это и есть Вселенная". /Александра Маринина. «Фантом памяти»/
Почему Мы забываем о практике благодарности
В современном мире потребления мы летим и летим от цели и до цели. Сегодня Вам пришло то, о чём Вы так давно мечтали. В одну секунду Вы забываете об этом, а ведь ещё вчера это было так недоступно. И Вы вновь летите к уже заявленной новой цели и мечте. Так, почему же не сказать "спасибо" этому дню, вселенной, обстоятельствам за исполнение столь заветной мечты? Забываем. Не ценим. Нам не до этого, ведь нужно успеть ухватить следующую мечту за хвост.
Жизнь — мгновение
Нам всегда чего-то не хватает. Не хватает жизни и воздуха, чтобы жить здесь и сейчас полноценной жизнью. Не хватает мгновения, чтобы ощутить его вкус - слишком маленькая квартира, недостаточно крутая машина, не очень много классных фото, чтобы обзавидовались все подписчики Instagram. В этом потоке и череде событий успеваете ли Вы жить и наслаждаться, чувствовать себя поистине счастливыми и удовлетворёнными жизнью?! По-сути, человеку для счастья совершенно не нужен другой человек, супружество, новая шубка или рождение ребёнка. Счастье должно быть в ощущении того, что живёшь в наслаждении вкуса жизни, каждого прожитого мгновения. Счастье находится внутри нас и не зависит от обстоятельств и окружающей среды.
Каждый раз вспоминаю одну свою студенческую приятельницу, которую кайфовала от своего предсвадебного девичника. Я сказала Ей: «Я так за вас рада! Наконец-то Ты будешь счастлива! Наконец-то замуж!» - она с невозмутимым видом мне ответила: «О чём ты? Свадьба и Он — ничего не меняют в моей жизни! Я абсолютно счастлива независимо от внешних факторов и людей, которые рядом или далеко. О чём Ты? Какое такое вдруг "счастье"?»
Помню, как я “зависла” в тот момент. Мне были странны и непонятны Её слова. Теперь же я понимаю: сколько же было мудрости уже тогда, в Твоей 20-летней голове, моя милая подруга Е.
Смысл практики «благодарность»
Имеем — не ценим, а потерявши — плачем. Восхитительные слова великого, захотевшего остаться неизвестным.
Как же это важно научиться ценить то, что даёт нам сегодняшний день. Пусть он будет успешным или не очень, с возможностями или препятствиями. Но, почему бы не порадоваться этому новому дню? По-сути, у нас с Вами есть только сегодняшний день: лишь сегодняшние обстоятельства и события. Как и почему можно не сказать сегодняшнему дню спасибо за Него? Никто не знает, что будет, и будет ли завтра. Никто не может вернуть Ваше «счастливое» вчера. И только сегодня — здесь и сейчас — Вы можете искренне насладиться мигом жизни. Безусловно, у каждого из нас должны быть цели, желания и мечты на завтра. Надо стремиться перевернуть мир и сделать невозможное, ибо всё в наших руках. Я ставлю акцент на том, что нельзя пренебрегать сегодняшним днём, если пока он Вам не дал того, о чём Вы так давно мечтаете.
Что такое - счастье и практика благодарности
Счастье — это состояние, в котором можно и нужно научиться жить. Секрет гармоничной счастливой жизни в том, чтобы научиться быть благодарным за те ценности, которые есть сегодня. И в этом нам поможет практика благодарности. Её можно делать всего пару минут в день. При этом практика благодарности может кардинально, качественно изменить Вашу жизнь. Вы сможете по-другому смотреть на вещи, научитесь ценить миг, даже если он не самый положительный. Практика благодарности научит Вас находить и видеть всё хорошее, что Вас окружает, но Вы даже об этом не задумываетесь.
За что благодарить Вселенную
Интересно устроен человек — просить Он может каждый день, а благодарить забывает. Кого? Ну, неужели Вы не найдёте, кого и за что можно отблагодарить сегодня? Маму, папу, брата, подругу, коллегу, Бога, Вселенную — как угодно можно назвать материю и энергию, которая всем управляет. За что? Ну, неужели не за что? За здоровье, за крышу над головой, за новую помаду, за снег, за дождь, за близких и родных людей, за обстоятельства, которые с Вами сегодня произошли. Да, именно за сломанный зонтик и случайное столкновение «с тем парнем» в метро.
Вы никогда не задумывались, а что было бы, если бы эти события, слегка ускорив или замедлив «ваш шаг» на пути следования, не случились бы? Где бы Вы были? Всё ли было бы с Вами в порядке? Может, не стоит так сильно горевать из-за сломанного зонта? Возможно, этот поворот в мастерскую Вас спас от чего-то?! Иногда важно произнести заветное «спасибо», порой — выразить его в денежном эквиваленте, порой — в материи и угостить кого-то яблочком или чашечкой кофе, но очень важно не забывать делать это, управляя энергетическим обменом и коридором энергии.
Практика благодарности
"Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось". (Пауло Коэльо. «Алхимик»)
Попробуйте на вкус каждый свой день. Можно вести дневник благодарности, а можно просто каждый день находить пару минут, например, перед сном, и благодарить. Благодарить день за то, что он дал Вам сегодня: события, лица, материальные ценности, случайные и неслучайные случайности. Вы просто вспомните весь свой сегодняшний день! Найдётся очень много моментов, за которые можно быть благодарным Вселенной. При этом, через какое-то время начните вносить коррективы в свои записи и мысли — просите и благодарите Вселенную за то, что она Вам пока не дала.
Благодарность — это сильнейшая энергия и очищение, улучшение Вашей ауры.
Практика благодарности в медитации
Попробуйте также медитацию благодарности. Примите удобную для Вас позу, включите любимую мантру. Расслабьте своё тело. Максимально. Каждый мускул, каждую клеточку. Расслабьте. Дышите. Сделайте акцент на глубоком вдохе и глубоком выдохе. Понаблюдайте за своим дыханием. Как только придёт состояние полного спокойствия и расслабления, представьте, что перед Вами море. Понаблюдайте за ним. Какое оно? Спокойное или бурное? Много оттенков голубого или черное? Что Вы видите? А теперь поблагодарите тех людей, которых Вам хочется отблагодарить. Маму - за жизнь, супруга или супругу - за вкусный завтрак, коллегу по работе, который прикрыл Вас перед начальством, пока Вы стояли в пробке… Что Вы чувствуете? Как меняется Ваше море? Как и чем отвечает Вам Вселенная? Поблагодарите своих близких, Вселенную, Мир, энергию, Космос, Ангела-хранителя — как угодно назовите. Благодарите. Как меняются Ваши ощущения, дыхание, море? Поблагодарите Вселенную и Высшие силы за то, чего нет в Вашей жизни и за то, что непременно будет. Запомните это состояние. В конце медитации поблагодарите море и себя за Её выполнение.
Практика благодарности и её польза
Вы почувствуете вкус жизни.
Ваши цели и желания будут сбываться легче и быстрее.
У Вас изменится восприятие событий: Вам перестанут люди “быть должны”.
Ваша жизнь качественно измениться.
Вы научитесь быть счастливым независимо от обстоятельств.
Даже в неприятных ситуациях Вы всегда найдёте то, чему можно порадоваться.
Стресс и негатив уйдут на второй план.
Вы, наконец-то, узнаете, что такое - счастливая гармоничная жизнь.
Вы узнаете, что такое - жить сегодня — здесь и сейчас.
Вы уже почувствовали вкус жизни? Когда-то благодарили Высшие Вилы и космос? Расскажите о своих методах взаимодействия с благодарностью и Вселенной. И помните, Вселенная всегда ответит Вам взаимностью.
Дата: Понедельник, 18.05.2020, 22:16 | Сообщение # 2
Созидатель
Группа: Мастер-Учитель Рейки и НЭ
Сообщений: 4268
Статус: Медитирует
Какие удивительные возможности открывает чувство благодарности?
Чувство благодарности обладает невероятной силой! Используйте его в общении со своим подсознанием, и вы получите все, что пожелаете!
«Благодарность – прекраснейший из цветков души». Г. Бигер
Как сделать так, чтобы ваше подсознание всегда слышало вас и быстро исполняло все ваши указания? В этом поможет чувство благодарности!
Почему чувство благодарности обладает такой мощью?
Благодарность — это мощнейший поток позитива. Чувство благодарности обладает необычайно большой силой притяжения (магнетизма). Если мы за что-то благодарны, то получаем это снова и снова.
Я благодарю свое подсознание за все, и оно еще больше старается для меня.
Я благодарю за деньги и получаю их.
Я благодарю за любовь и получаю еще больше любви.
Как это работает?
Вселенная реагирует на наши излучения и через наше подсознание возвращает нам наши мысли, слова и действия многократно усиленными. «Что излучаешь, то и получаешь!» - таков Закон Вселенной.
Если вы благодарите свое подсознание за все хорошее, что происходит с вами, благодарите за те уроки, которые получили, вы начинаете притягивать к себе положительные события, и жизнь меняется в лучшую сторону.
Реальная история о том, как чувство благодарности возвратило жизнь
У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но, в какой-то момент на него снизошло озарение – он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил эти листы по всему дому.
С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно прокручивал ее. Он на время сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел за 24 часа!
Что же это были за слова?
«Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу». /Джо Витале/
Почему благодарность – это не просто слова?
Искреннее чувство благодарности способно полностью изменить жизнь к лучшему! Почему? Потому, что изменяются ваши внутренние вибрации! Вы начинаете излучать иные импульсы, которые притягивают уже совсем другие ситуации.
И это подтверждено наукой…
Социальный психолог Роберт Эммонс вместе с Майклом Маккаллохом провели особый эксперимент. В нем приняли участие несколько сотен человек, которые были расформированы на 3 группы. Каждой группе дали свое задание.
Первая группа каждый день фиксировала в дневнике все свои переживания. Вторая должна была записывать свои неприятные ощущения. Третья группа отмечала и записывала все явления или события, которые вызывали у них чувство благодарности.
По итогам эксперимента третья группа стала значительно позитивнее двух других! У этих людей улучшилось здоровье, наладились отношения дома и на работе, увеличилось количество денег!
За что вы можете быть благодарны прямо сейчас?
Приучите себя ежедневно, как только проснулись, произносить внутрь себя слова благодарности за все то, что у вас есть. Сопровождайте чувство благодарности самой эмоцией благодарности, прокручивайте в голове образы, за которые вы благодарите.
Когда вы ставите перед своим подсознанием какую-либо задачу, начните свое обращение с благодарности за то, что оно уже вам дает. Результаты вас потрясут!
Да! Не стоит зацикливаться на выражении благодарности - главное, делать это искренне. Направляя любовь внутрь себя и посылая эти вибрации во Вселенную, вы очень скоро заметите, как ваши желания начнут исполняться, буквально, по волшебству.