Для этого необходимо:

1. Просить прощения у позвоночника за то, что допустили травму.
2. Освободить стрессы в соответствии с приведенными выше логическими указаниями.
3. Поднимать позвоночник.
4. Есть яичную скорлупу.

Если я кому-то сделал плохо (и в мыслях тоже), то попрошу прощения у него. Прощу и себя за то, что так получилось. Вы правильно поняли?
Освободить, то есть простить, нужно оба конца связи.
Первая связь (1) между мной и плохим. Вторая связь (2) между мной и моим телом.
Обе можно освободить, если я захочу этого по-настоящему. Человек должен отдавать себе отчет в своем поступке.
Все, что я делаю другому, я получаю обратно вдвойне: делаю хорошее - получаю обратно вдвойне, делаю плохое - получаю обратно вдвойне.
То, что человек, сделав плохое, падая, ломает кость, означает маленькое наказание за маленькое преступление. Ему еще повезло, что наказание последовало сразу. За большой грех расплата приходит позже, порой даже в будущей жизни. Кто жалуется на свою трудную судьбу, пусть подумает, что это есть искупление за грехи предыдущей жизни.
Если человек по недомыслию совершает плохой поступок, то рано или поздно привлечёт наказание, а если делает это осознанно и преднамеренно, то последует большая кара.
Особенно распространены в нынешнее время ругань, проклятия, злорадство, преступления. Наказание ждет своего часа.
Повторяю еще раз - за причиной само собой неизбежно следствие.
Не гневайтесь на творящих зло, гневом Вы делаете себе плохо. Рано или поздно они сами понесут наказание.

Если попросить прощения за грехи своей предыдущей жизни и простить себя за то, что до сих пор этого не сделал, то можно освободиться от греха предыдущей жизни. Проблема лишь в том, чтобы найти ясновидящего, который посмотрел бы на предыдущую жизнь. Идеально такое положение, когда человек думает вперед, а не назад. Нужно не совершать плохих поступков либо сразу же попросить прощения, если невольно что-то совершил или даже только подумал. Нельзя жить в надежде исправить ошибки своей предыдущей жизни позже с чьей-то помощью. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.

Обычный человек зачастую не может понять, почему его заставляют вытягивать спину, если он пришел лечиться совсем от другой болезни. От спинного недуга не умирают - вот обычная мотивировка. А важно это потому, что каждому позвонку соответствует один орган или пара органов, здоровье которых находится в прямой зависимости от состояния позвонка.

Глядя на больной позвонок, можно определить, не видя самого органа, что с ним происходит.
Например, между лопатками находится 6-ой грудной позвонок - позвонок сердца, резкое сотрясение которого, особенно если позвонок был ранее травмирован, может вызвать даже инфаркт.
Повреждение 1-го шейного позвонка - мигрень, эпилепсию и т. д.
Чем дольше во времени был поврежден позвонок, тем серьезнее изменения. Только с переходом критической черты возникает болевой синдром. Если бы я вытягивал для профилактики свой позвоночник, то до критической черты дело бы не дошло.
У сидящих за конторским столом спина искривлена чаще всего и требует вытягивания 5-10 раз в день. Если подняли большую тяжесть или упали - сразу после этого.

И спортивная тренировка должна начинаться и заканчиваться вытягиванием.

Особой проблемой являются травмы костей. Если лет 30-40 тому назад можно было быть уверенным, что при обычном падении ребенок себя не покалечит, то сейчас положение резко изменилось. От нехватки минералов, особенно кальция, костная ткань у ребенка настолько хрупка, что детей с прямым позвоночником нужно еще поискать. Еще хуже дело обстоит с молодежью.

Из-за рафинированной пищи и нехватки минеральных веществ страдает весь мир и становится все более чахлым. Каждому человеку, независимо от возраста, следовало бы потреблять природный кальций - яичную скорлупу. Особенно растущим детям, беременным женщинам, людям, у которых были костные травмы, и старикам, чьи кости с годами размягчаются.

У прошедших лечение гормональными препаратами кости тоже размягчаются, однако кальций они, тем не менее, увы, не потребляют. От рахита детей пичкают витамином D. Это как плетка для усталой лошади, которой не дают овса. Нужен ведь и кальций. Обмен кальция регулируется околощитовидными железами, которые расположены на задней поверхности щитовидной железы.

Энергетическая регуляция исходит из 7-го шейного позвонка. Следовательно, если хотите, чтобы кости были крепкими, то вытягивайте и шейные позвонки. И не надо бояться атеросклероза (известкования кровеносных сосудов). Наоборот! Когда вы начнете принимать яичную скорлупу, предварительно сваренную, просушенную и измельченную в кофемолке, то скажите ей мысленно: "А теперь иди-ка и постарайся хорошенько укрепить мои кости и попутно захвати с собой соли, что отложились в нежелательных местах!"
Так можно избавиться и от атеросклероза. Все начинается с мысли, не забывайте! Доза для взрослых - чайная ложка без верха в день в течение шести месяцев, для больных - подольше.

Сейчас в продажу поступили таблетки, содержащие сравнительно качественный природный доломит, которыми удобно пользоваться. Но их энергетика, конечно, не идет в сравнение с натуральной яичной скорлупой.

Может показаться смешным, но вытягивание спины помогает даже от плохого настроения и усталости. Ведь и они лишь проявление отрицательной энергии.

Почему, когда сидишь на мягком диване, быстро впадаешь в сонливость? Потому что главный энергетический канал перекрывается, и мое тело нуждается в сне как в источнике восстановления энергии. То же самое происходит, когда едешь в машине или в автобусе. Приучите детей и молодежь вытягивать позвоночник. Человек с прямой спиной старится не так скоро. Не ждите, пока патология спины зайдет за критическую черту. Начните немедленно!

Что такое стресс? Возможно, это понятие еще не для всех ясно. Стресс является напряженным состоянием организма, возникающим как защитная реакция на негативные, или плохие раздражители. Стресс - это невидимая глазу энергетическая связь с плохим. Все, что для данного человека плохо, является стрессом. Медицина рассматривает стресс на уровне его физического проявления, то есть возникшей болезни. А болезнь есть не что иное, как суммарно накопившаяся невидимая энергия, которая и вызывает физический недуг. И медицина, и человек обычно понимают стресс как последнее психическое напряжение в веренице стрессов, испытываемых за год или многие десятки лет, за которым непосредственно последовала болезнь.
Такое толкование стресса страдает ограниченностью.

Посмотрите на себя в зеркало - как искривлено ваше тело. И не ищите оправданий, почему оно такое. Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник. До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше - все равно полностью не поправится.

- Слева. Левая сторона тела несет в себе мужскую энергию. Она связана с отцовством и с мужским началом.
Сильная левая половина тела указывает на хорошие взаимоотношения с отцом. Слабая или больная левая половина тела ждет, что Вы освободите связанные с отцом или с мужчиной стрессы аналогично тому, как освободили правую половину тела.

Чтобы высвободить стресс прощением, поразмыслите хорошенько над своими проблемами с родителями и, если поймете, в чем дело, обезопасите себя от беды. Нет такого человека, у которого не было бы стрессов, связанных с отцом или с матерью, а значит, с мужчинами и с женщинами. В противном случае у Вас не было бы больше потребности явиться в физическое тело, поскольку к тому времени Вы познали бы уже всю земную мудрость.

Понятие стресса зачастую расплывчато. Чувство стыда, неловкости, скрытность, ощущение дискомфорта, неумение найти выход и т.д. также - стресс. Все противоположности составляют единство, в том числе мать и отец, правая и левая сторона. Поэтому, не всегда удается установить болезнь, поскольку она может охватить обе части тела.

Например, левое плечо и левая рука болят, онемели и не поднимаются.
Следовательно, мать и отец, влияя друг на друга, обрели схожесть и в равной степени воздействуют на обе части Вашего тела. Напомню еще раз: это их проблема. Вы не должны принимать ее в себя. Тем самым простите их за то, что у них такие проблемы, простите себя за то, что приняли в себя их проблемы и попросите прощения у своего тела за то, что тем самым сделали ему плохо.

Часто слышны возражения: "Как я могу быть настолько бессердечной, что проигнорирую переживания родителей?" Повторяю снова и снова: негативность нужно воспринять разумом, тогда можно направить доброту на разрешение проблемы либо на поддержку другого человека.

- Спереди. Передняя часть тела является выразителем энергии чувств. Все недомогания на передней части тела связаны с негативными чувствами, которые Вы вобрали в себя.

- Сзади. Задняя часть тела соотносится с энергией воли. Все, что подавляет Вашу волю или уничтожает ее, властвует над ней, травит, рушит, унижает, насмехается, отнимает у Вас возможность удовлетворить свои потребности, достичь цели. Разрушение силы воли есть разрушение жизни. Задняя часть тела, или спина, или позвоночник означают жизненные принципы, что придает смысл жизни.

- Верх. Верхняя часть тела означает энергию, направленную в будущее. Если человек испытывает страх перед будущим, то у него заболевает верхняя часть тела.

- Низ. Нижняя часть тела означает энергию, направленную в прошлое. Если прошлое было суровым, то заболевает нижняя часть тела.

Вдумайтесь, и Вы найдете в собственном теле поразительную логику, которая даст ключ к тому, что кому простить и как у кого просить прощения. Земной человек берет, однако, всякое начало в прошлом. Учение о прощении основывается на уяснении для себя прошлого и устранении первопричины. Поскольку мы навечно связаны с матерью невидимой пуповиной, то влияние матери на ребенка зачастую столь велико, что мы становимся похожими на своих родителей и начинаем таким же образом влиять на других. Следовательно, если во мне есть негативность, которой я влияю на спутника жизни, семью, коллектив, то я должен попросить у них прощения.

© Лууле Виилма - Прощаю себе

Позвонок шейный - С4 (В. Жикаренцев) – вина; подавленный гнев; горечь; скрываемые чувства; не выплаканные слезы.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я отпускаю свое прошлое. Оно больше не властно надо мной. Передо мной расстилается прекрасное, полное любви и гармонии настоящее.

Позвонок шейный - С - 5 (В. Жикаренцев) – насмешки и унижения; страх выразить себя; отрицание добра; огромная ноша.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Действовать - безопасно. Мои действия всегда эффективны. Быть собой прекрасно. Жизнь - это добро и любовь. Я свободно и легко иду по этой жизни.

Позвонок шейный - С6 (В. Жикаренцев) – большая ноша; перегрузка; попытка зафиксировать других; сопротивление; отсутствие гибкости.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен/свободна.

Позвонок шейный - С7 (В. Жикаренцев) – замешательство; гнев; чувство беспомощности; отсутствие способности достичь чего-то.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я всегда знаю что делать. Все мои решения правильные. Во мне достаточно сил, чтобы предпринимать любые действия. Я наслаждаюсь тем, что делаю.

Позвонок поясничный - L1 (В. Жикаренцев) – плач по любви и необходимость быть одиноким/одинокой; отсутствие чувства безопасности.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я открываюсь людям и принимаю их в свою жизнь. Я впускаю в свою жизнь любовь и радость. Я наслаждаюсь жизнью.

Позвонок поясничный - L2 (В. Жикаренцев) – не можете забыть боль, испытанную в детстве; не видите выхода.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я прощаю свое прошлое и отпускаю боль, которую я испытал/испытала. Я выбираю действие. Каждое мое действие правильное и несет мне радость преображения.

Позвонок поясничный - L3 (В. Жикаренцев) – сексуальное оскорбление, плохое обращение на почве секса; вина; ненависть к себе.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я отпускаю свое прошлое и начинаю строить новое гармоничное будущее. В моей жизни присутствуют только гармоничные сексуальные отношения. Проявлять свою сексуальность безопасно. Я люблю и принимаю себя.

Позвонок поясничный - L4 (В. Жикаренцев) – отрицание сексуальности, отказ от секса; отсутствие финансовой стабильности; страх за карьеру; чувство бессилия.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Сексуальные отношения - это равноправная сторона моей жизни. Они также важны, как и все остальное. Я позволяю своей сексуальности проявляться наиболее естественным образом. В каждый момент времени у меня в наличии нужное мне количество денег. Меня ведет по жизни мое Высшее Я. Я доверяю себе и своему Пути. У меня есть силы и желание идти по жизни и решать встающие передо мной задачи.

Позвонок поясничный - L5 (В. Жикаренцев) – отсутствие чувства безопасности; трудность при общении; гнев; не способность принять наслаждение.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я в безопасности; жизнь - это любовь и гармония. Я легко иду по жизни наслаждаясь собой, общением с людьми, самой жизнью.

Позвонок грудной - D1 (В. Жикаренцев) – страх перед жизнью; слишком много того, с чем необходимо справляться; не способность управлять всем этим; закрывание себя от жизни.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Во мне достаточно сил, мудрости и воли, чтобы жить в этом мире. Жить - безопасно. Я открыт/открыта миру и свободно действую в нем.

Позвонок грудной - D2 (В. Жикаренцев) - страх, боль и рана; нежелание чувствовать; выключение сердца.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я отпускаю своё прошлое. Я открываю сердце и позволяю чувствам и эмоциям войти в мою жизнь. Они несут мне радость и наслаждение жизнью.

Позвонок грудной - D3 (В. Жикаренцев) – внутренний хаос; старые, глубокие раны.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я позволяю равновесию, миру и покою установиться в моей душе. Никогда не поздно начать делать то, что нравится. Я наслаждаюсь тем, что я делаю. Общение с людьми несет мне радость и наслаждение.

Позвонок грудной - D4 (В. Жикаренцев) – горечь; необходимость приписывать ошибки другим; осуждение, приговор.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я даю своему прошлому свободно уйти. Оно больше не властно надо мной. В жизни происходит все так, как должно происходить. Я смотрю на жизнь и на людей спокойно и с любовью.

Позвонок грудной - D5 (В. Жикаренцев) – отказ дать эмоциям течь; запруда для эмоций, ярости.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Проявлять эмоции для меня безопасно. Быть собой доставляет мне наслаждение. Я высвобождаю негативные и разрушительные эмоции наиболее приемлемым для меня и окружающих людей способом.

Позвонок грудной - D6 (В. Жикаренцев) – гнев на жизнь; забитые, накопленные негативные эмоции; страх будущего; постоянное беспокойство; отсутствие любви к себе.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Жизнь – это радость и любовь. Я отпускаю негативные эмоции и позволяю положительным эмоциям войти в мое сердце. Мое будущее прекрасно. Я люблю себя и принимаю таким/такой, какой/какая я есть.

Позвонок грудной - D7(В. Жикаренцев) - боль, которая хранится; отказ наслаждаться жизнью.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я отпускаю свою боль и даю ей уйти. Я впускаю в жизнь радость и наслаждение.

Позвонок грудной - D8 (В. Жикаренцев) – навязчивая идея о неудаче; сопротивление своему благу.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я способен/способна действовать эффективно. В моей жизни присутствуют только правильные действия. Я позволяю добру и благу войти в мою жизнь.

Позвонок грудной - D9 (В. Жикаренцев) - чувство, что жизнь вас подводит, опускает; обвинение других, жертва.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Жизнь и окружающие люди любят и поддерживают меня. Я действую и делаю свою жизнь прекрасной и радостной.

Позвонок грудной - D10 (В. Жикаренцев) – отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки); потребность быть жертвой; «Это все ваша вина».
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я принимаю ответственность на себя. Никто лучше меня не знает, что мне нужно в этой жизни, поэтому я выбираю действие. Я строю жизнь такой, какой хочу ее видеть.

Позвонок грудной - D11 (В. Жикаренцев) – низкое мнение о себе; страх перед установлением взаимоотношений.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я сильная и гармоничная личность. Я делаю шаг навстречу людям. Общение с людьми доставляет мне радость и интерес. Я легко и свободно общаюсь с ними.

Позвонок грудной - D12 (В. Жикаренцев) – отрицание права на жизнь; чувство опасности, не надежности и страх любви; не способность переваривать что-либо.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Придя в этот мир, я тем самым получил/получила право на жизнь и на благополучие. Для меня жить в этом мире безопасно. Я окружен/окружена заботой, вниманием и любовью. Я открываюсь любви. Все, что со мной происходит, несет мне радость и поддержку.

Ко мне на прием пришла женщина, у которой недавно был перелом позвоночника. Когда мы стали выяснять подсознательные причины травмы, она сказала:
– Вы знаете, доктор, я никогда не чувствовала поддержки от своего мужа.
– Поддержки в чем? – спросил я ее.
– Ну, вы же знаете, что женщина всегда хочет чувствовать в мужчине опору. А я ее не ощущала. У меня было такое чувство, что он не любит меня, а только живет со мной из-за детей. Да и материальной поддержки особой не было.
Очень часто страх за деньги, за свое материальное благополучие приводит к проблемам с нижней частью спины. Недавно зашел к своему другу в гости.
– Слушай, – спрашивает он меня, – сегодня целый день поясницу тянет, в ногу отдает. С чем это связано?
– У тебя есть какие-то переживания, связанные с деньгами, – говорю я ему.
– Точно! Сегодня утром передал большую сумму денег и не знаю, вернутся они мне или нет.
Когда ко мне приходят люди с остеохондрозом позвоночника, то часто от них можно слышать такие фразы:
– Я взвалила все это на свои плечи.
– Я беру на себя в жизни слишком много.
– Это для меня непосильная ноша.
– У меня такое ощущение, что сын уселся мне на плечи и свесил ножки.
– Это - мой «крест», и я должен пронести его через всю жизнь.

Передо мной сидит молодая женщина. Причина, которая заставила ее обратиться к врачу, – боль в спине.
– Доктор, я всю жизнь тяну на себе всех и все. Я зарабатываю больше, чем мой муж, и поэтому меня считают «кормилицей» и «добытчицей». А еще я помогаю своим родителям. И еще у меня в жизни есть свой «крест». Это мой брат – инвалид. Я ему тоже помогаю. Если бы вы знали, как я устала, как мне хочется сбросить с себя эту тяжелую ношу. Помогите мне! Научите меня заботиться о своих близких с чувством радости и легкости.

Я считаю, что мы должны с радостью переносить все перипетии жизни. Ведь только наше отношение к жизни превращает ее в обузу. И поэтому, прежде, чем брать на себя, на свои плечи чужие проблемы, разберитесь сначала со своей жизнью. Внесите в свое мировоззрение новшества: научитесь видеть, как жизнь заботится о вас и поддерживает вас.

Я прочувствовал на себе, как по мере взятия на себя ответственности за свой мир жизнь моя стала гораздо легче. С моих плеч свалилось тяжелое бремя чувства вины, обид, критики и осуждения.
Мы обратились к подсознанию пациента, который недавно сильно растянул связки голеностопного сустава.
«Какое позитивное намерение ты для меня хотело осуществить с помощью этой травмы?» – спросили мы его подсознание.
«Я забочусь о твоей безопасности», – получил пациент мысленный ответ. Оказывается, накануне травмы мужчина должен был заключить с одной фирмой сделку на большую сумму денег. У него были сомнения в законности этой сделки, но он все же решил идти. И вот, уже выходя из своего дома, он споткнулся на ступеньках и подвернул ногу. Травма заставила его остаться в тот день дома.
– А вы знаете, через неделю эта фирма лопнула, – сообщил пациент. – Но я как-то не связывал эти два события. Хотя и был рад, что меня пронесло. Но, почему мое подсознание выбрало именно такой болезненный способ заботы обо мне?
– Наверное, по-хорошему не понимали.
– Это точно. Еще когда я познакомился с этими людьми, у меня уже было предчувствие чего-то плохого, но я не обратил на это внимания.

Список литературы:
1. Валерий Синельников - Возлюби болезнь свою
2. Лууле Виилма - Прощаю себе[/i]