Каждый ребенок до 3 лет имеет от природы мощный, звонкий голос. Маленькое дитя спокойно перекричит даже взрослого. Все дело в том, что у малыша «чистые» резонаторы, нет мышечных напряжений, а также правильное дыхание. Поэтому тело является как бы резонатором, многократно усиливающим громкость голоса.

Однако со временем у человека появляются мышечные зажимы. Взрослые начинают говорить ребенку: «не кричи», «замолчи», и ребенок старается соответствовать. От этого одни мышцы начинают работать хуже, а другие перенапрягаются.

С возрастом добавляются зажимы языка, нижней челюсти и губ. Бронхи, трахея, лобные и носовые пазухи загрязняются от некачественного городского воздуха, неправильной пищи, заболеваний. В результате обедняется тембр голоса, уменьшается сила его звучания. Человек как бы сам не свой.

Однако все это можно поправить – для этого существует методика Ладование — Прогуживание голосом.





В жизни это проявляется следующим образом:

1. Уходит страх публичных выступлений.

2. Увеличивается уверенность в себе.

3. Повышается внимание к словам, которые Вы произносите.

4. Улучшаются певческие навыки у тех, кто поет.

5. Закладывается прочный фундамент для пения у тех, кто никогда не пел (независимо от наличия/отсутствия музыкального слуха – он также развивается).





Делать прогуживание нужно не менее 40 дней. Это - природный космический цикл, который запускает процесс обновления и перемен.

Как выполнять
Все звуки произносить расслабленно, без напряжения и самое главное - как идет! То есть не надо ничего выдумывать и наигрывать. Как поются звуки, так и пойте. Главное условие - расслабленность. При пропевании сначала помещаем внимание в грудь (как будто звук выходит из груди), потом в голову (из головы), потом - в пятки (уходит в землю). Лучше делать стоя. Можно и лежа. Просто лежа лучше расслабляешься, и вибрации легче идут.

То, что в скобках, произносить необязательно. Если слога два - можно взять любой, на выбор. Пропели один слог, потом следующий и так все - от "Ом" до "Мара".

Важно! Обратите внимание, что за 1 раз можно пропевать на более трёх слогов!





О (М) - это так называемый «Первозвук», или Родово Яйцо.
Является одним из самых главных звуков.

Гой - Всетворящая Сила Рода.
Внутреннее движение, преодолевающее леность, равнодушие, шаблонность мышления. Прогуживание этого слога, в том числе, помогает искоренить в себе вышеуказанные качества.

СВА - это Злата Сварга, Небеса, Сварог.
Сила творения! Хорошо пробивает грудь и ладони.

ПРА - Правь. Символизирует Предков Всемудрых.
Этот слог помогает пробить, прочистить головные резонаторы, а также, хорошо воздействует на глаза.

СЛА(ВА) - Герои Славные.
Слог прочищает затылок, а также, убирает блоки с позвоночника. Еще, позволяет научиться анализировать и использовать прошлый жизненный опыт без эмоциональной окраски, то есть, стать более мудрым.

РА, ДА(Р) - Солнце Красное, Даждь-Бог!
Улучшает работу сердца. Очищает грудной резонатор.

О(У)РА - Рассветное Солнце, Заря!
Заря у наших Предков всегда ассоциировалась с получением знаний. А знания мы принимаем горлом и солнечным сплетением. И прячем их потом в ЖИВоте – на жизнь!
Соответственно, это слог чистит горло и солнечное сплетение, а также, способствует более легкому усвоению любой информации. Расширяется объем мозга!

РУ(н) - слог Перуна и слог Руси!
Хорошо влияет на половые органы, и чистит солнечное сплетение. Помогает стать более сильным, научиться защищать то, что мы зарождаем в этом мире. Половые органы (Зарод) нужны не только для получения удовольствия :) и сотворения детей, но еще оттуда течет энергия, необходимая для любого творчества.

ВЕЛЕ, УЛИ - символ Велеса, мудрости.
Помогает понять нашу предвзятость и гордыню. Хорошо пробивает колени – символ гордости или гордыни. Помогает понять – где мы переходим грань меры и становимся чересчур горделивыми. Преклонить колено – смирить свою гордыню.

ВИ(Й) - символ Велеса иного мира.
Убирает холод с позвоночника, глаз и ушей. Помогает научиться не просто слушать, но слышать – понимать суть сказанных слов. Этот слог пробивает пятки. Потому что когда мы не хотим слышать правду в этой жизни, мы создаем страх, и наша душа сбегает в пятки. Этот слог позволяет душе вернуться обратно в грудь, в живот или в лицо. Еще этот слог позволяет стать более смелым, выгнать холод из тела.

ИА(Р) - Ярила. Молодое Весеннее Солнце!
Очень хорошо чистит центр силы – солнечное сплетение! Уничтожает желание халявы! Халява не только забивает мусором нашу грудь, но в транскрипции с древнерусского языка означает – сотворение ада из собственной жизни.

МА - Макошь.
Это - символ жизни, символ управления своей жизнью. Прогуживание слога помогает научиться видеть последствия своего выбора, а значит – отвечать за свой выбор.

ЛА - Лада. Семейный очаг.
Открывает, чистит грудь, живот и зарод (половые органы). Позволяет стать более терпеливым, здравым, любить свою семью, зарождать в ней жизнь, благо - мыслью и действием.

ЗЕМЬ - Мать-Сыра-Земля.
Помогает понять, с какой целью мы пришли в этот мир, какая земля нам нужна, какой дом. А также помогает увидеть, куда мы источаем свою силу. Идем ли по своей стезе или кормим, как дойная корова, всех без разбору.

ЛЕ - Леля, Весна!
Нежность. Помогает расправить плечи, стать более гибким как молодой росток. Расслабляет верхнюю часть груди, плечи и ключицы. Помогает стать более душевно открытым, раскрыть свое сердце, с благодарностью относиться к тем людям, которых уже нет в Вашей жизни - за те уроки, что они давали.

МАРА - Мара-Морена, Зима, Луна. Этот слог позволяет увидеть свои недостатки и искоренить их в себе. Хорошо пробивает, прочищает область половых органов и ниже (ноги), до пяток.